Suis-je victime ?

Et si ce que tu vis était de la violence, sans que tu le saches ?

Tu ressens de la peur, du stress, tu te sens isolée, contrôlée, ou rabaissée… mais tu n’es pas sûre de pouvoir en parler ? Tu ne veux pas exagérer, ni déranger ?

Chez ADEMAG, nous savons que nommer la violence est souvent la première étape pour s’en libérer. Et que ce pas est difficile à faire seule.

Je veux parler à quelqu’un

Comment reconnaître les formes de violences ?

Voici un «violentomètre» simplifié, du plus discret au plus grave:

💬 Micro-contrôle ou moqueries
Tu n’as plus le droit de parler à certaines personnes, on se moque de toi «pour rire».

❗ Critiques, jalousie, surveillance
Tu dois justifier où tu vas, avec qui, ce que tu fais. Tu sens que tu ne peux plus être toi-même.

⚠️ Humiliations, dévalorisation, menaces indirectes
Tu te sens rabaissée, tu as peur de parler, tu changes ton comportement pour ne pas «provoquer».

🚩 Chantage, isolement, violences économiques
On t’empêche de travailler, d’avoir ton argent, de voir tes proches. On utilise tes papiers ou ton statut pour te faire peur.

🔴 Violences physiques ou sexuelles
On te pousse, te frappe, t’oblige à des actes intimes, ou on te menace si tu refuses.

Si vous vous identifiez à cela à quelque niveau que ce soit, demander de l’aide.

Que faire si je me reconnais dans ces situations ?

Tu peux nous contacter même si tu n’as pas de preuves, même si tu n’es pas sûre, même si tu n’es pas prête à porter plainte.

Nous t’écoutons sans te juger.

Cliquez ici

ADEMAG est là pour :

N
Écouter et accueillir ta parole, en toute confidentialité
N
T’aider à comprendre ce que tu vis
N
Te mettre en lien avec des services de soutien (logement, santé, droit, thérapie)
N
Te proposer un accompagnement humain, multilingue et à ton rythme

Tu as une urgence ? Besoin de parler ?

Besoin de dénoncer ?

Numéros d’urgence à Genève

Si tu es en danger immédiat, contacte ces services 24h/7 :

  • Police : 117

  • Urgences médicales (HUG) : 144

  • Ligne cantonale contre la violence : 0840 110 110

Tu veux nous parler directement ?

Nous sommes disponibles pour t’écouter, en toute confidentialité 24h/7 :

  • Par WhatsApp : +41 79 379 23 70

  • Par e-mail : info@ademag.org